Jag arbetar med samma universella principer i alla mina program.

Skillnaden ligger i:

• Tidsramen

• Arbetssättet

• Hur djupt du kan implementera principerna

• Hur mycket av ditt liv som hinner omorganiseras

Du kommer att få välja ett område av ‘The 8 areas of life’

1. Hälsa

2. Relationer

3. Karriär/Syfte

4. Ekonomi

5. Personlig utveckling

6. Fritid/Glädje

7. Fysisk miljö

8. Din relation med dig själv/Gud

Intense 30 — En intensiv 30-dagars utveckling

Det här programmet är perfekt för dig som:

‍ ‍√ Vet vad du vill/Har ett mål
‍ ‍√ Tidigare investerat tid/pengar i personlig utveckling
√ Har kapacitet för en snabb transformation
√ Fastnat i överlevnad (fight, flight, freeze, fawn).

Varför Intense 30 fungerar
Intense 30 är designat för att skapa snabb, mätbar förändring, på bara en månad genom att:

• Vi träffas två gånger i veckan digitalt, vilket gör att du inte tappar fokus eller momentum. Det håller dig engagerad och säkerställer att handlingarna faktiskt blir gjorda.

• Jag är med och coachar dig varje steg och ser till att du tar ansvar för dina åtgärder. Annars är lätt att tappa motivation eller skjuta upp saker på egen hand.

• Du arbetar med ett område av ditt liv i taget. Det gör att förändringarna blir tydliga, påtagliga och mätbara. Vi hoppar över “det känns bättre” och reglerar ditt nervsystem i realtid.

• Mötas kontinuerligt och ha tydliga uppgifter mellan sessionerna. Det skapar en kedja av handlingar som gör att resultaten kommer snabbt.

Struktur & innehåll
Under 30 dagar möts vi två gånger i veckan digitalt och du får:

• Ett högt tempot som gör att du hela tiden håller momentum och inte faller tillbaka i gamla mönster mellan sessionerna.

• Det är ett intensivt samarbete där varje session har en tydlig plan och också leder till faktisk handling.

• Du lär dig inte bara vad som behöver förändras, utan du gör det medan programmet pågår.

Vad Intense 30 skapar i praktiken
Efter 30 dagar märks förändringen inte i teori, utan i hur du agerar, väljer och håller riktning i vardagen. Deltagare upplever att de:

• Slutar överanalysera och börjar agera, även när det är obekvämt —> beslut fattas snabbare och saker blir gjorda

• Får ett stabilare nervsystem med mindre stress, mindre reaktivitet och snabbare återhämtning när något triggar

• Bygger momentum som inte faller ihop när motivationen sviktar

• Sätter tydligare gränser mot både sig själva och andra, med mindre kompromiss och färre ursäkter

• Gör en faktisk, mätbar förflyttning i det område de valt att arbeta med — relationellt, ekonomiskt, professionellt eller personligt

Det här är inte bara en identitetsresa. Det är ett permanent skifte i ditt liv.

På 30 dagar kommer du märka skillnad i minst ett område av ‘The 8 areas of life’. Nedan får du hur det kan se ut innan och efter när du investerar i Intense 30.

Hälsa

Innan:

• Oregelbundna matvanor eller överätande

• Tränar i perioder men tappar snabbt motivationen

• Låg energi, stress i kroppen eller dålig sömn

Efter:

• En tydlig plan för kost och tärning som är sund och stabil

• Rutin som hålls utan tvång, skam och “pushig” disciplin

• En kropp som mår bra, kan varva ned och återhämta sig

Relationer

Innan:

• Undviker svåra samtal

• Säger ja fast du menar nej

• Känner frustration, får dåligt samvete och undviker konflikt

Efter:

• Tar initiativ till “tuffa” samtal

• Kan sätta tydliga gränser som respekteras

• En specifik relation är antingen fördjupad, omdefinierad eller avslutad

Ekonomi

Innan:

• Undviker att gå in på bankkontot och skjuter upp ekonomiska beslut

• Tar för lite betalt/Har en låg lön/Omsättningen är inte konsekvent

• Pengar är laddat med stress eller skuld

Efter:

• En sund relation till pengar

• Du får in och kan behålla mer pengar

• Ekonomi känns hanterbart istället för överväldigande

Notera att detta är exempel och oavsett vilket område av ‘The 8 areas of life’ du behöver hjälp med, kommer du uppleva signifikanta förändringar. Det blir resultatet när du börjar jobba från rätt sida av de universella principerna.